L’huile essentielle de Lavande fine

La lavande fine aussi appelée lavande officinale ou lavande vraie est une plante caractérisée par ses fleurs en épis bleu violet et son odeur renommée.

L’huile essentielle a des propriétes principalement anxiolytique, relaxante, sédative, antispasmodique, cicatrisante, anti-infectieuse et antiparasitaire.

Pour se relaxer, il est possible de se masser les pieds avec 20 gouttes d’huile essentielle diluée dans 50ml d’huile végétale ou de diffuser dans la chambre quelques gouttes grâce à un diffuseur atmosphérique.
En cas de nervosité ou de stress, utiliser 1 à 2 gouttes en massage des poignets ou 1 à 2 gouttes sur un sucre 2 à 3 fois par jour et laisser fondre dans la bouche.

Contre les poux, déposer quelques gouttes sur le peigne avant de coiffer l’enfant (dès 3 ans) ou 1 goutte derrière les oreilles et au niveau de la nuque.

En cas de coup de chaleur, versez quelques gouttes d’huiles essentielles de lavande fine sur une compresse d’eau froide et appliquez localement.

Comme toutes les huiles essentielles son usage est déconseillé pendant la grossesse.